Une balade de 25 minutes par jour peut ajouter jusqu'à 7 ans à votre espérance de vie ! Une étude allemande indique qu'une activité sportive régulière... [Lire la suite]
Il y a des chiffres très motivants sur le fait d'éliminer en marchant : « En marchant, vous brûlez 45 % de graisses contre 35 % en trottinant et 25 % en courant... [Lire la suite]
