Déconfinement - Pierre, coach sportif, vous donne en vidéo des conseils pour bien se préparer à la reprise du sport après deux mois de confinement

Après une période de deux mois de confinement, cette phase de réathlétisation devra s’inscrire dans une démarche progressive pour éviter les blessures et toute contamination, et selon un protocole médical et sanitaire précis élaboré par le ministère des Sports avec les fédérations et ligues sportives sous l’autorité du ministère de la Santé. Les activités sportives qui ne permettent pas cette distanciation (sports collectifs, sport de combat) ne pourront pas reprendre dans l’immédiat. Le ministère des sports proposera une liste exhaustive des disciplines et sports concernés par cette interdiction provisoire dans un guide pratique en cours d’élaboration. Un nouveau point d’étape sera fait d’ici au 2 juin pour évaluer les modalités de reprise des pratiques sportives en salles et des disciplines qui nécessitent un contact.

Dans Morandini Live, sur Cnews et Non Stop People à 10h35 vendredi dernier, Pierre coach sportif vous a donné des  conseils et des exercices pour reprendre en douceur le sport à partir du 11 mai. En duplex le coach a expliqué comment faire quelques exercices à la maison ou dans votre jardin pour retrouver la forme rapidement.

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