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Forme

Bien-être : Regarder des poissons améliorerait... notre humeur !


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On savait que la nature avait un impact positif sur la santé mais que les aquariums eux aussi pouvaient avoir un effet.En raison de son action relaxante, il est... [Lire la suite]
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Quelles applications faut-il avoir dans son téléphone pour rester en forme ? Découvrez le choix de notre coach


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Ces applications apportent un suivi sur le plan sportif et nutritionnel au quotidien.Les applications pour la pratique footing :Runtastic et Runkeeper permettent de... [Lire la suite]
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Qu’est-ce que la “dysmorphophobie musculaire” ? Notre coach sportif Damien Depretz vous explique


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Touchant essentiellement certains bodybuilders ou pratiquants de musculation, la dysmorphophobie musculaire ou « complexe d’Adonis » fut identifiée dans les... [Lire la suite]
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Comment raffermir et affiner vos bras ? Notre coach, Damien Depretz vous explique comment faire !


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Cet exercice appelé “Dips” a pour but de raffermir, de tonifier les triceps, et dans certains cas, de gommer « l’effet chauve-souris », c'est-à-dire la peau... [Lire la suite]
Forme

La marque Vittel a trouvé un moyen... original pour vous motiver à faire du sport ! Découvrez le !


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La marque Vittel se lance dans un projet fou…Nous faire bouger du canapé et nous encourager à faire de l’exercice physique ! En effet, en... [Lire la suite]

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