Selon une étude relayée par le Parisien, la méditation serait un véritable atout minceur. Les beaux jours arrivent et chaque rayon de... [Lire la suite]
Le principe de la méditation de pleine conscience pourrait se résumer à porter son attention sur le moment présent, ses sensations ou encore son jugement.Depuis... [Lire la suite]
Et si nous parlions de méditation pour rester zen et vous recentrer?Vous êtes en vacances et vous n’avez pas le temps ?Vous avez bien de la chance, puisque je... [Lire la suite]
