Régime : Maigrir ou manger des pâtes, faut-il choisir ? La réponse en vidéo avec le Dr Jean-Michel Cohen

Lorsque l'on commence un régime, le premier conseil que l'on nous donne c'est d'arrêter les pâtes et le pain...

Mais les pâtes sont-elles vraiment un ennemi ?

Des macaronis, aux coquillettes en passant par les tagliatelles, il existe une grande variété de pâtes à assaisonner à son goût...

Alors à l'approche de l'été faut-il supprimer les pâtes de son alimentation ou peut-on les conserver mais avec quel assaisonnement ?

Le Dr. Jean-Michel COHEN, Nutritionniste, répond à ces questions dans " Le Grand Direct de la Santé " sur Europe1.

Regardez :

Maigrir avec les pâtes, c'est possible ? par Europe1fr