Plus besoin d’efforts ! Il suffirait de penser au sport pour renforcer ses muscles !

Qui a dit qu’il fallait transpirer dans une salle de sport pour entretenir ses muscles ?

Une étude menée par des chercheurs américains de l'université de l'Ohio et publiée dans le Journal of Neurophysiology va en ravir plus d’un !

En effet, selon cette enquête réalisée sur 44 adultes pendant 4 semaines, imaginer faire du sport aurait un effet sur nos muscles !

Pour arriver à cette conclusion, 29 cobayes ont été plâtrés au poignet et parmi eux, 14 ont dû exécuter des exercices mentaux en imaginant qu'ils contractaient très fort les muscles de leur poignet.

Les 15 autres étaient libres de leur faits et gestes.

A la fin de l’étude, une fois les plâtres retirés, tous les cobayes dont le poignet avait été immobilisé avaient perdu de la force musculaire, mais pas tous dans les mêmes proportions !

En effet, les 14 cobayes soumis aux exercices mentaux ont vu leur force décliner de 24% contrairement aux 15 autres qui affichent une perte de force de l'ordre de 45%.