Que faut-il faire pour ne pas accélérer le vieillissement de votre peau ?

Aujourd’hui tous les moyens sont bons pour rester jeune et avoir un teint éclatant !

Mais comment garder votre peau de bébé sans passé par la case botox ?

Une étude menée par des chercheurs du Centre Cousins UCLA de psycho-neuro-immunologie à Los Angeles aux Etats-Unis ont montré qu’il suffisait de ne pas se coucher trop tard et se reveiller trop tôt pour ne pas accélèreraient le processus de vieillissement de la peau !

En effet, les scientifiques ont privé partiellement de sommeil 29 volontaires de 61 à 86 ans.

Les résultats de leur expérience montrent qu’une seule nuit de sommeil réduite suffit à perturber le cycle cellulaire et endommage les cellules.

Dormir peu dégrade donc les organes et accélère le vieillissement.

Alors pour garder une bonne mine, couchez vous tôt !