Vigilance orange canicule : Voici les risques et les recommandations de Météo-France.

Pour faire face aux fortes chaleurs qui touchent le pays, Météo-France met en ligne des informations et des conseils pratiques qu’il faut appliquer en cas de canicule.

Contrairement aux idées reçues, en vigilance orange, chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé même si le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées.

Quelles sont les recommandations ?

- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.

- Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour.

- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.

- Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez.

- Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.

- Buvez beaucoup d’eau plusieurs fois par jour si vous êtes un adulte ou un enfant, et environ 1.5L d’eau par jour si vous êtes une personne âgée et mangez normalement.

- Continuez à manger normalement.

- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).

- Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers

- Limitez vos activités physiques. - Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.