EXCLU: Découvrez un extrait inédit du livre du Dr Jean-Michel Cohen: Les bonnes barres chocolatées... et les autres

Que faut-il mettre dans son caddie au supermarché ?

Quels produits faut-il acheter et quels sont ceux à éviter pour manger sainement ?

Le Dr Jean-Michel Cohen s’est rendu dans les rayons des grandes surfaces afin de décrypter les étiquettes alimentaires de plus de 500 produits industriels que l’on consomme au quotidien.

Il propose un livre complet avec des conseils de conservation et d'hygiène et les produits à avoir toujours chez soi dans ses placards, réfrigérateur et congélateur mais surtout, pour chaque catégorie (yaourts, conserves, surgelés, biscuits, boissons etc.)

le Dr Jean-Michel Cohen vous donne sa liste de produits à acheter et ceux à éviter avec les visuels de tous les produits.

Interrogé par morandinisante.com, le docteur Cohen explique pourquoi il a écrit ce livre : 

"Améliorer sa santé passe par un bon choix alimentaire, dans la jungle des supermarchés, apprenons à déjouer les fausses promesses les accroches racoleuses et étiquettes illisibles qui nous embrouillent l’esprit.

S ans langue de bois, je dévoile mon choix et tant pis si ça ne plait pas aux fabriquants, votre meilleur protecteur, c’est vous ! »

En exclusivité découvrez les barres chocolatées conseillées et ... les autres !