Pollution intérieure : Voici ce qu’il faut faire au quotidien pour ne pas vous mettre en danger !

Contrairement aux idées reçues, l’air de nos maisons est 5 à 10 fois plus pollué que l’air à l’extérieur !

Il faut savoir également que nous passons 14 heures par jour en moyenne à notre domicile.

Il est donc indispensable d’effectuer quelques gestes simples pour renouveler l’air et pour ne pas risquer de mettre sa santé en danger.

Voici ce qu’il est recommander de faire au quotidien :

- Aérez votre logement au moins 10 minutes par jour et davantage quand vous bricolez, cuisinez, faites le ménage, faites sécher du linge à l’intérieur ou prenez une douche ou un bain.

- N’entravez pas le fonctionnement des systèmes d’aération et entretenez -les régulièrement.

- Ne fumez pas à l’intérieur, même fenêtres ouvertes.

- Faites vérifier chaque année avant le début de l’hiver les appareils à combustion et installations par un professionnel.

- Evitez d’utiliser les chauffages d’appoint combustibles mobiles en continu et les groupes électrogènes à l’intérieur.

- Respectez les doses d’utilisation des produits d’entretien, d’hygiène et de bricolage conseillées sur l’étiquette.

- Faites le ménage avec des substances naturelles, mais tout aussi efficaces comme le bicarbonate de soude, le savon noir ou le vinaigre blanc.

- Préférez les huiles essentielles et diffuseurs aux bougies parfumés, encens, sprays et désodorisants vendus dans le commerce.