Jennifer Lopez : "Faire des écarts dans un régime, c'est tout à fait normal !"

N'ayez crainte ! Faire des écarts dans un régime est tout à fait normal et c'est Jennifer Lopez qui le dit !

La chanteuse américaine fait beaucoup de sport mais admet que concernant la diététique, tout le monde peut avoir des faiblesses. Elle se confie dans le magazine People :

" Nous sommes tous humain, je ne pense pas qu'il faille se jeter la pierre parce que vous avez fait une erreur et mangé une frite. Tout le monde veut un bout de gâteau ou un morceau de poulet frit de temps en temps.

Il n'est pas question de ça, il est question d'être constant et de s'améliorer et de faire bien "

En effet, n'importe quel médecin vous conseillera de vous accorder quelques plaisirs durant votre régime pour ne pas craquer sévèrement au bout d'un certain temps.