Découvrez la "liste psy" de notre psychologue pour bien commencer l'année et affronter les difficultés du quotidien.

Comme des écoliers, nous remplissons notre cartable neuf avec beaucoup de bonne volonté, et même une certaine joie anticipatrice.

Sabrina Philippe, psychologue a établi la « liste psy » du matériel pour commencer l’année de manière positive.

Valable pour les grands mais aussi les petits, voici ce qu’il faut absolument savoir pour bien gérer l’année qui commence !

- Un agenda : pour s’organiser et aménager du temps pour soi. Ainsi, nous ne serons plus esclaves des heures qui défilent.

- Une règle : et même plusieurs… pour dompter cette désorganisation qui nous guette.

- Un cahier de brouillon : afin de nous entraîner sans cesse dans ce que nous souhaitons entreprendre.

- Une tenue de sport : parce que cette année, c’est décidé, nous irons…courir, nager, pédaler…bref, nous ne perdrons pas cette forme physique retrouvée lors de nos vacances.

- Une boite de peinture : pour mettre de la couleur dans nos vies.

- Une trousse comprenant :

* une gomme : pour effacer les mauvais souvenirs.

* un stylo : pour en écrire de nouveaux

* un effaceur : parce que l’on n’en finira jamais de se tromper.

* un stylo vert : pour les corrections (nos mauvais penchants sont malheureusement tenaces).

* un stylo rouge : pour s’octroyer de bonnes notes au passage (n’oublions pas de nous gratifier).

* un surligneur : pour ne pas oublier l’essentiel.

* des ciseaux : pour faire des coupes franches dans tout ce qui nous entrave.

* Et un bâton de colle : pour que nos sentiments adhèrent à ceux que l’on aime…