Découvrez les aliments qui coupent la faim selon le Docteur Frédéric Saldmann - Regardez

Le docteur Frédéric Saldmann était l'invité de itélé ce week-end pour son livre "Votre santé sans risque" dans lequel il livre quelques conseils originaux !

"30% de calorie en moins c'est 20 % de vie en plus"

Pour maigrir on peut utiliser des coupes faim naturel qui marchent. Ainsi, il propose de commencer le repas par le dessert afin d’éviter le surpoids : "cela active la glucokinase et cela envoie un message comme pour dire que le repas est fini."

Il affirme que le clou de girofle est un coupe faim naturel puissant qui agit comme une sorte d'anesthésiant.

Enfin, la  sauce pesto est composée de pignons de pins "qui comportent des molécules qui vont faire baisser les hormones de l'appétit."

Découvrez les aliments qui coupent la faim... par morandini