Régime : Comment ne pas perdre de masse osseuse pendant un régime ?

Les régimes font non seulement perdre du poids mais aussi de la masse osseuse.

Une situation qui peut être risquée pour les femmes ménopausées qui se lancent dans un régime.

Les chercheurs de l'université de Copenhague (Danemark) ont étudié 37 femmes qui avaient perdu jusqu'à 12 kg en suivant un régime hypocalorique.

50% des participantes a reçu un traitement à base de liraglutide et l'autre moitié a suivi le même régime sans traitement hormonal.

Pendant un an, ces femmes ont été accompagnées pour maintenir leur poids de forme.

Les conclusions de l'étude ont démontré que le groupe témoin a eu besoin de poudre de régime pour maintenir leur poids et a enregistré une perte de moelle osseuse tandis que les autres participantes n'ont pas eu à utiliser des compléments de régime rester stable en poids sans perdre de masse osseuse.

Une découverte intéressante pour les femmes ménopausées qui ont un risque élevé d'ostéoporose et de fractures osseuses.