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Cardio ou musculation, faut t'il choisir ? Voici les explications d'un coach
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Selon le site fitnext, la pratique sportive souffre malheureusement de nombreuses idées reçues. Celles-ci sont contre-productives et vous...
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La Zumba favorise l’élimination des graisses
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Ils sont plus de 15 millions dans le monde, dont 500 000 en France a adopté le mode de vie Zumba qui combine fitness et...
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